Du får mig att le,
du får mig att må bra.
Du får mig att inse allt
det ljusa och positiva!

Som en ängel finns du
i mina tankar dag och
natt, du finns vid min sida
och jag känner mig trygg
trots avståndet mellan oss.

Var länge sedan jag
kände denna lycka,
men måste verkligen
tacka just dig för det
här!

Du vet vem du är, tack ♥ 

Tänk vad fort tiden går när man fastnar i telen om kvällarna, som igår då så kollade jag på klockan.. och fanskapet var över 02.00 ! Inte precis vad jag tänk mig nu när jag ska jobba idag !

Men otroligt nog så lyckades jag ta mig upp ur sängen, och jag var nästan helt levande !
Efter en härlig frukost med en stor kopp ekologiskt te och en avokado så känner jag att jag har gott om energi inför dagen.
(Varför man nu ska ha energi för att sitta still på jobbet är en bra fråga, men man får väl va glad att man inte behöver somna iallafall..)

Eftersom att min söte vän inte kunde komma på besök idag så har jag faktiskt lite tårar i mina ögon, men jag hoppas verkligen på det bästa att vi kommer kunna ses snart iallafall ! ♥

Om någon har planer för helgen och inte vet vem ni ska dela dem med... ring mig !

/ M

Emporio Armanis nya modell istället för Beckhams, Cristiano Ronaldo.

Detta sexpack är ett resultat av 3 000 situps om dagen.

 

 

Endast 13 % av killarna beskriver ert sexlivet i detalj för sina kompisar.

43% av männen googlar dig före ni går på er första dejt.

Har han ett ringfinger som är längre än pekfingret så har han mer testosteron i kroppen och därmed förmodligen en större sexdrift än många andra killar.

Första gången han har sex med dig oroar han sig mest över att han ska komma för fort - eller att du ska fejka din orgasm.

Av de killar som behåller sitt ex:s telefonnummer erkänner 1 av 5 att det är för att kunna ringa när han vill ha sex.

Män donerar mer pengar till välgörenhet när de tror att en kvinna kommer att notera det.

Majoriteten av killarna föredrar samtal före sms när det gäller att hålla kontakt i början av en relation.

Män har mest komplex över sin mage, bröst och kropsbehåringen.

Över hälften av männen byter till rena lakan innan första dejten, kalla dem optimister.

95% av män tycker om att bli raggade på.



Källa: Cosmopolitan

Behöver fixa lite fint inför resan, så som toppar, gladiator och bikinis!
Listan kan bli lång, men känner att jag inte har pengar för detta.
Tur att man har presentkort kvar efter julen ! ♥

Funderar på en tur in till staden imorgon,
då blir det också till att träffa Sabina !

Fått flera lyckliga stunder denna förmiddag!

Delvis ringde systra mi och fråga ifall vi kunde hitta på någonting i norrtälje idag, tyvärr låg ju jag hemma men bara hennes tanke var så söt för vi brukar inte göra så himlans mycket tillsammans. ♥

Men det som är helt otroligt och gjorde mig galet glad, fick fundera om och om igen.. tänkte säkert tio gånger och undrade ifall han skickade smset fel.. men det gjorde han inte ! :D

Detta var iallafall från min bror Jonathan, som jag nästan aldrig pratar med, och allra mest inte umgås med!
Han frågade om jag vill gå på bio med honom och hans vänner på fredag, och självklart vill man det !

Så klockan 21:30 på fredag så blir det Avatar med Jonathan, Anders, Elias och Ulla.

Jonathan Forslund, min ängel till bror !

Detta är den sanna glädjen, varför fälla tårar för skit saker egentligen,
när man han den bästa familjen någonsin!

Familj och vänner, tack för att ni finns, ni är ju dom allra allra bästa ! ♥

Nämn något som gjorde dig glad igår: Mimmis sällskap !
Vad gjorde du kl 08 imorse: Vaknade första gången, gick på toa och ringde pappa !

Vad gjorde du för 15 min sedan: Kollade på Johan Falk och chattade med Erika

Det sista du sa högt: Tisdag

Det senaste någon sa till dig: När jobbar du igen nu då?

Vad har du druckit idag: Tranbärsjuice, te och vatten

Vad var det senaste du åt: Lasagne

Vad var det senaste du köpte: Drinkar?

Vad är det för färg på din ytterdörr: Svart

Vad är det för väder hos dig nu: Mörkt, men har vart en solig och fin dag

Godaste glassmaken: Fläder och maskros (SIA)

Tror du på kärlek vid första ögonkastet: Ja

Sover du tungt: Nej

Drömmer du mardrömmar: Ja

Trivs du med ditt jobb: Jo det gör jag verkligen, men önskar det fanns mera jobb bara

Favoritklädsel: Jeans, linne och top/tunika

Favoritlåt just nu: Glee soundtrack - Dont stop believin

Vad ser du om du tittar till höger: Min mobil

Vad gör dig glad just nu: Kristoffer och Mimmi

Vad ska du göra härnäst: Gå ner i köket, hämta en kopp te och sedan se på vänner

Höger eller vänsterhänt: Höger

Humör just nu: Glad

Favoritgodis: Hmm, olika, beror på dag och smak just då

Kläder just nu: Jeans, svart linne och rosa vid top med leopardmönster

Sommarplaner:? Road trip men Erika och Frida, Umgås med mina vänner, skaffa hund och spara pengar.. Njuta av livet och ta varje dag som dom kommer !

Hur många kuddar sover du med: 1 eller , men har 8 i sängen

Spelar du något instrument: Nej

Morgon eller nattmänniska: Både och, mest morgonmänniska
Vad är viktigast för dig: Familjen och vänner

Är du kittlig: Ja, livsfarlig fråga att svara på !

Stjärntecken: Skytt

Äckligaste insekten: Dom där med långa ben, harkrank eller vad heter dom ?

Längtar du mest efter just nu: Mimmi, hennes sällskap och ser fram emot resan med hennes familj ♥

Några favoriter just nu !


Glee soundtrack - Don´t stop believin
Glee soundtrack - Take a bow
Glee soundtrack - Halo/Walking on sunshine
Glee soundtrack - Keep holding on
The Baseballs - Angels
The Baseballs - Umbrella
The Baseballs - Hot n cold
Italobrothers - Stamp on the ground
Velvet - Come into the night
Leona Lewis - Happy
Leona Lewis - Outta my head
Rihanna - Russian roulette
Beyonce - Single Ladies
Beyonce - Sweet dreams
Iyaz - Replay
Linda Sundblad - Lets dance

Hade en hemsk dröm inatt, eller den var både fantastisk och fruktansvärt hemsk !

Jag var i allafall i Halmstad, gick omkring i Trönninge, hur som helst kom jag hem till Tommy efter en stund och där var även min syster !?
Vi satt och pratade i ett kök, dock inte deras.. hmm aja! Men han bad mig då ta tillbaka honom och mitt hjärta gjorde 15 000 glädje hopp, minst ! 
Samtidigt som jag minns hur jag tänkte i drömmen, "ska jag verkligen säga ja, jag kommer säkert bara få uppleva denna pers en gång till senare i livet då, han kommer dumpa mig igen förr eller senare.."  
Slutade med att jag vaknade här, såklart !
Var klarvaken och kollade på klockan, 04.36.. KUL! NEJ! Det var bara till att dra täcket över huvudet och försöka somna igen.
Men jag minns hur jag log mot mig själv innan jag somnade om, minns hur stolt jag var som inte till 100% tog tillbaka han i drömmen, jag resonerade ändå jävligt bra för att vara jag, och sovandes dessutom !

Bra Martina, BRA !

Studier har visat att människor ibland är bättre än läkare på att bedöma sin egen hälsa. Folk känner ofta till sådant som inte är fysiskt mätbart, till exempel sömn- och aptitrubbningar som kan vara tecken på en hälsoförsämring. Så var uppmärksam på förändringar i ditt dagliga mående – saker som kanske bara du själv märker – och kom ihåg att ta upp dem med din doktor.

 Gå 10 000 steg om dagen

Mer och mer uppmärksamhet riktas mot den integrativa träningen – det vill säga den som du utför i din vardag utan att tänka på det. Årets träningsaccessoar var varken vibrationsplattan eller pilatesbollen, utan en stegräknare. Med den sporras du att ta de rekommenderande 10 000 stegen om dagen.

Åk till Medelhavet

Om du vill förebygga bröstcancer är det bäst att dra söderut. Medelhavsmaten, som tidigare visat sig förebygga hjärt-kärlsjukdomar, lär också motverka bröstcancer. Detta tror man beror på att olivoljan innehåller en syra som hindrar bröstcancergenen, som 30 procent av alla kvinnor har, från att starta cancern. En annan anledning att ta en kurtur söderut är solen, som faktiskt inte bara skadar kroppen. När strålarna träffar huden bildas D vitamin, som också det ger ett viktigt skydd mot bröstcancer.

Ät färgstarkt

Den nya tallriksmodellen är att ha så många naturliga färger på den som möjligt. Det blåa i blåbären, det röda i rödbetor, det orange i morötter, det röda i tomaten – alla är de färgglada molekyler som skyddar mot fria radikaler som har en nedbrytande effekt på kroppen och i vissa fall även mot cancer. Grönsakerna har genom tiderna utvecklat antioxidanterna för att själva skydda sig mot syret i atmosfären. Därför finns också tecken på att ekologiska grönsaker och frukter innehåller fler antioxidanter än de kemiskt behandlade.

Snöa in totalt

Naturligt nyfikna människor mår bättre, har det visat sig. De som har lätt för att uppslukas av nya hobbyer anses ofta nördigt insnöade av andra människor. Men studier har visat att just denna typ av eskapism – vare sig det är frimärkssamlande eller historia – gör det lättare för nördarna att finna mening i livet. För att själv bli lite mer nyfiken kan du bestämma dig för att utmana dig själv mer. Lär dig ett nytt instrument eller allt om Sveriges drottningar – vad som helst som vidgar din värld.

Ta en siesta

En engelsk studie har visat vad spanjorerna alltid vetat – att mat stänger ner hjärncellernas produktion av det protein som håller oss vakna. Forskarna bakom studien tror att en tupplur efter maten är kroppens sätt att hålla glukos och energi reserver i schack.

Se upp för spermiedödarna

Vill du hålla din pojkväns spermier i gott skick är det mycket att tänka på nuförtiden. Börja med att säga åt honom att inte dricka kranvatten, som numera är fullt av hormoner från våra p-piller. Vidare är ekologiskt kött att föredra, eftersom de uppfödda djuren ofta också får hormoner för att bli större. Säg också åt honom att ta det lugnt med mobiltelefonen, vars strålning har visat sig ha spermiehämmande effekt. Och viktigast av allt: Rökning är det som har visat sig vara allra mest skadligt för spermierna.

Ta vara på vänskapen

Människor som har många nära vänner och som umgås mycket med dem lever längre. Vänner verkar av någon anledning ha en bättre inverkan på hälsan än familjen. Forskarna spekulerar i om vänner kanske hjälper varandra i högre grad med både hälso- och känslomässiga problem.

Sov på saken

Tyska forskare har kommit på att det faktiskt går att hitta lösningen på ett problem med hjälp av sömnen. I deras studier visade det sig att hjärnan under de fyra första sömntimmarna blev mer kreativ och problemlösande.

 
Lägg inte ner dina laster

Nästan allt verkar vara nyttigt i måttliga mängder. Alkohol förtunnar blodet och sänker hjärt- kärlsjukdomsrisken, mjölk förhindrar övervikt, choklad sänker blodtrycket, till och med kaffe kan förebygga diabetes och hjärt-kärlsjukdom. Det enda man ännu inte hittat några positiva effekter av är rökning. Annars är den gyllene medelvägen regel för kommande år. 


Tips från cosmopolitan.se

1. Rengör ansiktet innan du smörjer in dig med en fuktkräm som är anpassad efter dina behov (rådfråga en hudterapeut om du är osäker).

2. Stryk ut en primer över ansiktet med fingrarna. Primern fyller ut ojämnheter och håller din foundation på plats.

3. Välj foundation för din hudtyp. En nedmattande om du har fet hud och en fuktgivande om du har torr hud. Är huden glåmig använder du en lystergivande.

4. Arbeta ut din bas med rena fingrar, en fuktad makeup svamp eller en foundationpensel. Börja på kinderna och fortsätt till pannan, näsan och hakan. Se upp för skarpa kanter vid käklinjen och öronen.

5. Ljusa upp under ögonen, kring näsvingarna, på ögonlocket och ovanför din amorbåge med hjälp av en punktconcealer i pennform som är ett snäpp ljusare än din egen hudton. Dutta sedan en concealer som är ton i ton med din hud på blemmor och röda partier.

6. Använd ljusre ekterande kräm eller ett skimrande puder för att ljusa upp på den högsta punkten på kindbenet, längsmed näsbenet och ovanför amorbågen. Det ger ett piggare intryck och framhäver dina ansiktsdrag.

7. Svep ett transparent puder över T-zonen (panna, näsa, haka) om du blir blank under dagen. Är du mycket torr, byt ut pudret mot en ansiktssprej som du sprejar över sminket för en
extra boost.

Playa del Inglés

Playa del Inglés är staden som aldrig sover! Sol, bad, shopping och nöjen! Här finns det alltid något att hitta på oavsett vilken tid på dygnet det är.

Få resmål är så kompletta som Playa del Inglés som ligger på öns sydkust. Här finns en perfekt blandning av bad, sport och nöjesliv, vilket gör den till den mest besökta turistorten på Gran Canaria.

Playa del Inglés består mestadels av höga byggnader belägna på en platå ovan havet nära stranden. Strax nedanför, västerut, breder Maspalomasområdet ut sig med lägre byggnader, golfbanan och de fantastiska sanddynerna i Maspalomasöknen.

Härligt strandliv
Stranden har varm, mjuk sand och är hela åtta kilometer lång. På sina ställen är den också upp till 100 meter bred. Stranden är inte särskilt långgrund och lämpar sig därför bäst för alla simkunniga vuxna och barn. På stranden råder full aktivitet med diverse vattensporter, men det finns också många solbrända turister vars enda ansträngning är att då och då ta sig ner till vattnet för lite svalka.

I Playa del Inglés finns en trivsam strandpromenad där du kan flanera i havsbrisen längs med stranden och titta på folklivet. Restauranger finns det gott om, oavsett om du är på jakt efter en lättare lunch mitt på dagen eller en trerätters middag på kvällen.

Bästa nattlivet
Shopping och nöjesliv är i det närmaste obegränsat och koncentrerat till fem stora shoppingcenter. Du kan förlusta dig i butiker med allt från det senaste inom mode till elektronik och fylla hela resväskan med presenter till både dig själv och vänner hemmavid.

När solen sänker sig stiger pulsen i Playa del Inglés. Här finns Gran Canarias bästa, glittrigaste och mest virvlande nöjesliv! Det tar otaliga kvällar bara att botanisera bland alla diskotek, pubar, dansrestauranger och nattklubbar som spelar allt från de senaste hitsen till svensk dansbandsmusik. Vissa diskotek stänger inte före gryningen. Publiken är internationell och här hittar du lätt nya vänner från jordens alla hörn.












Vi kommer älska detta ! ♥